Arbeiten von zu Hause aus: 4 Tipps, um konzentriert zu bleiben
Leider verzeichnet das RIVM täglich immer noch eine große Anzahl von Koronainfektionen und wir sind alle gezwungen, von zu Hause aus zu arbeiten. Wir treffen uns am Küchentisch und das Wohnzimmer ist plötzlich Homeoffice zweier berufstätiger Eltern und Kinderzimmer für die Kinder. Jetzt, wo die Kinder zu Hause sind, ist das Arbeiten von zu Hause sicherlich nicht einfacher geworden. Wie stellen Sie sicher, dass Sie konzentriert bleiben und Ihre Arbeit weiterhin von zu Hause aus erledigen können? Wie bleibst du fokussiert?
Tipp 1: Machen Sie es sich bequem
Das Arbeiten von zu Hause aus sollte in erster Linie so angenehm wie möglich gestaltet werden. Nicht auf dem zu niedrigen Küchenstuhl aus Holz am Küchentisch. Das führt nicht nur zu Nacken-, Schulter- und Handproblemen, sondern ist auch katastrophal für die Konzentration.
Stellen Sie also sicher, dass Sie einen guten Arbeitsplatz haben. Einen ergonomischen Heimarbeitsplatz einzurichten ist gar nicht so schwer. Im Blog: Ergonomisches Arbeiten von zu Hause aus? Das brauchen Sie! lesen Sie genau, was Sie brauchen.
Und es beginnt mit einem Schreibtisch und einem schönen Bürostuhl, denn nichts lenkt Sie mehr ab als ein schmerzender Rücken, eine schmerzende Schulter oder Hand. Ergonomische und attraktive Schreibtische sind leicht verfügbar, stellen Sie also sicher, dass Sie bequem zu Hause arbeiten können.
Tipp 2: Aufräumen und organisieren
Ein weiterer Grund, warum Sie beim Arbeiten die Konzentration verlieren, ist Unordnung. Mit Papierstapeln im Wohnzimmer oder in der Küche, Büchern auf der Couch und dem Laptop auf dem Tisch wird das Arbeiten von zu Hause aus nicht einfacher. Stellen Sie sicher, dass Sie Papiere beispielsweise in einer Kommode oder in einem Schreibtisch mit Schubladen.
aufräumenWerden Sie von all den Büchern und Schmuckstücken um Sie herum abgelenkt, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten? Dann nehmen Sie ein Bücherregal mit Türen oder einen Schreibtisch mit Stauraum. Auch das Arbeiten von zu Hause aus ist besser, wenn der Schreibtisch leer und aufgeräumt ist.
Stellen Sie sicher, dass Sie ein ordentliches und aufgeräumtes Heimbüro haben, bevor Sie ein Meeting, eine Telefonkonferenz oder ein Zoom-Meeting beginnen. Sie werden feststellen, dass Ihre Unterhaltung viel ordentlicher und netter ist und Sie sich besser konzentrieren können.
Tipp 3: Machen Sie Ihren Kopf frei
Heutzutage lässt man sich leicht von der Arbeit ablenken, und zu Hause gibt es oft mehr Ablenkungen als im Büro. Deshalb ist es gut, den Kopf ab und zu frei zu bekommen, indem Sie zum Beispiel nach draußen gehen und spazieren gehen. Sie können auch versuchen, Ihr Telefon für eine Weile wegzulegen und einfach Ihre Tasse Tee oder Kaffee zu genießen.
Das Arbeiten von zu Hause aus hat den Vorteil, dass Sie auch nachmittags etwas anderes erledigen können. Nehmen Sie sich diese Freiheit und machen Sie sich dann konzentriert an die Arbeit.
Tipp 4: Planen Sie Ihren Tag
Setzen Sie sich nicht wie das sprichwörtliche kopflose Huhn um 8:15 Uhr hinter Ihren Laptop, um alles zu arrangieren, was Ihnen in den Weg kommt. Ehe man sich versieht, wird die Arbeit von zu Hause aus zum Löschen von Bränden per Telefon und per Zoom werden.
Machen Sie also einen guten Plan. Überprüfen Sie Ihre E-Mails nicht alle 10 Minuten, sondern planen Sie zwei oder drei Momente ein, in denen Sie sich die Zeit nehmen, Ihre E-Mails zu beantworten. Planen Sie auch Zeit für Mittagessen und Kaffee ein.
Das Arbeiten von zu Hause aus ist derzeit leider der Normalfall, machen Sie es sich also angenehm und bequem. Ein aufgeräumtes Wohnzimmer hilft Ihnen auch dabei, konzentriert zu bleiben. Und suchen Sie ein Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit etwas Schönem, um Ihr Zuhause zu dekorieren? Woonliving hat die schönsten Weihnachtsgeschenke, auch für Heimarbeiter!
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